アロマテラピーを楽しむようになって、子どももアロマの香りになれてくるようになりました。でも気をつけなければいけないのは、エッセンシャルオイルの分量です。ついつい多めにエッセンシャルオイルを使ってしまうんですよね。自分もアロマの香りになれてしまっているので、いつの間にか鼻がにぶってしまっているのかもしれません。

アロマテラピーの効果を有効に活用するには、適切な分量にすることが大事です。それぞれのエッセンシャルオイルの適切な分量を把握するためにも、アロマテラピーのスクールに通おうかなと思っています。

アロマテラピーのスクールに通えば、市販ではなかなか手に入りにくいようなエッセンシャルオイルも試すことができるんです。それに適切な分量を把握するのはもちろん、複数のエッセンシャルオイルのブレンド方法も教えてくれます。エッセンシャルオイルのさまざまな活用方法も学ぶことができるみたい。スクールに通いながら、いろいろ試してみたいなと思っています。

子どもが寝ている間にアロマをたいてリフレッシュしています。アロマの香りは子どもにとっても良い効果をもたらすみたいですよ。もちろん調合方法によってはあまり良くない効果になる場合もあるみたいなので、要注意なんですが。子どもの様子を見ている限りは効果的な感じなので、いまわたしがしている調合は良いみたいです。

そもそもアロマテラピーとは、植物から抽出した精油を使う自然療法のコト。精油はエッセンシャルオイルとも呼ばれています。いろんな植物のエッセンシャルオイルがあるんですよね。

最近ではアロマテラピーの人気が高まっているので、雑貨店などでもエッセンシャルオイルを気軽に買えるようになりました。既に複数のエッセンシャルオイルをブレンドしているものもあって、選びやすくなっています。それに、テーマが決まっていて、このテーマに効果的なようにブレンドされたエッセンシャルオイルを選ぶことができるんです。

わたしは「sleep」というテーマのブレンドエッセンシャルオイルでアロマテラピーを楽しんでいます。

アロマテラピーのやりがいと言えば、自分は勿論の事、他者に対してもリラックス効果や癒しの時間を提供出来る事だと思います。

現在のストレス社会においては、皆がリラクゼーションを求めている中、特にアロマセラピーは手軽に身も心もリラックス出来るので誰でも自宅で気軽の楽しめる事が一番のメリットだと思います。

また、アロマセラピーは大きな道具や器具などを必要とせず、すぐに手に入る精油さえ有れば身の回りに有る道具で出来るのも特徴です。

趣味と実益を兼ねて、いつかアロマセラピーの勉強をしたいと思っています。その時には家族や友人にも「癒し」のプレゼントをしたいと思っています。

東北地方太平洋沖地震。もう超大変でした！！私はオフィスで仕事をしていたときにグラグラッと来て、相当こわかった・・・。しばらくブログを書く余裕もなかったんですが、最近になってようやく少しは落ち着いたかな。

私自身も友だちも職場も大きな被害はなかったので、なんとか日常に戻りつつあります。こんなときでも変わらず仕事はあって気がまぎれるから、ちょっとありがたいかな。

それでも買占め騒動や自粛、原発問題などでちょっとざわざわしているので、最近のバシコは、癒しブームです。

最近ハマっていることは、アロマテラピー。アロマの香りって、ホント癒されますよね。

本来なら、専用のアロマポットで焚いたりお風呂の中に数滴たらしたりするのが、効果的なんだとか。でも節電中なので、ちょっとアレンジ。

水を入れたコップに数滴のアロマをたらして部屋の中に置いたり、ハンカチに滴らせたりしています。それだけでも空気中にアロマの香りが行きわたって、ほっと落ち着くんですよね。おススメです。